将电脑屏幕调整成绿色，能起到护眼作用吗
长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从经验上来说，白底黑字的对比最为明显，时间长了容易累；淡绿色确实要柔和些 如果把手机背景调成绿色，只是改变了人眼看到的颜色，但是屏幕LED光源发射的光谱波段并没有改变，依然是蓝光，还会造成视疲劳。所谓“看绿色能缓解视疲劳”，是指看远处的绿色植物
没有人会有事没事的盯着电脑屏幕看，一张绿色的屏保解决不了任何问题。我们在浏览网页的时候，想要有效保护眼睛，缓解眼睛疲劳，可以调节网页的背景色
调整用眼方式 很多人一对电脑就是好几个小时，如果总时长我们不能减少的话（毕竟还需要工作），就要增加休息频率，就像在学校每上一节课需要课间休息一样。无论使用电脑手机等电子产品，还是普通的看书、阅读、写作业，甚至做手工活，都需要拥有良好的用眼习惯，例如保证良好的坐姿，持续用眼不超过一节课45分钟，睛盯着电脑屏幕的时候，就会忘记了眨眼，眨眼次数远比平时少，一般在每分钟7到8次。眨眼次数减少，泪膜无法正常发挥作用，所以就容易出现眼睛干涩的不适感
我们还要做到不熬夜！熬夜会增加眼睛负担，使眼睛干涩疼痛，视力下降。黑眼圈、眼袋、视力衰退和眼睛干痒等都会接踵而来。作间隙勤休息、业余时间增加户外运动、适当使用人工泪液，都是缓解眼睛又干又累状况的好方法。如果还不能缓解，就要及时就医。
目前还没有“绿色能够保护眼睛、预防近视”的研究结论。人在眺望远处绿色景色，觉得眼睛舒适的原因，是远眺可以缓解睫状肌的紧张状态，和看什么物体、什么颜色没有什么关系
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